jak wygląda

Nie bądź taki skromny ;D - dzięki za odpowiedź http://powerbuilding.pl/trening-dc-doggcrapp/ - jak masz czas to zajrzyj na ową stronkę ;) ćwiczysz TS, a tu opisują, że ten trening podchodzi pod nabieranie masy bardziej, chyba nie zależy Tobie na nabieraniu kilogramów masy ?? Chyba, że zastosowałeś jakąś modyfikację, jak to u Ciebie wygląda ?? [...]

Widze nowy wypust alchemi, butla ma nadruk jak 15ml kiedys. Fajnie to wyglada. Daj znac jak dziala.

Hej, przeglądam forum do jakiegoś czasu, od jakiegoś roku usiłuje coś ze sobą zrobić, nie chwaląc się zawsze miałam fajne ciało, az do momentu, w którym poszlam na studia, wtedy wszystko się zmieniło, zaczełam po prostu jeść dużo i zdecydowanie mniej sie ruszać. Dzięki takiemu trybowi życia przybyło mi 12 kg, ale zrzuciłam 10 już, tyle, że [...]

Kiedyś u mnie na siłowni był koleś, którego przyprowadziła dziewczyna chodząca na fitness i przy wszystkich powiedziała mu, że ma ćwiczyć bo wygląda jak świnia. Koleś rzeczywiście lekki misiu ona typ sportowy, agresor. Chłop podchodzi do trenera i pyta się o jakieś tabletki/proszek, żeby nie musiał ćwiczyć, a żeby mu mięśnie rosły. Trener na to, [...]

Marta jeszcze raz bardzo dziekuje :-D Popatrze za tym suplementem. Mozgu to bym nie zjadla #-P Serca moze jeszcze jakos dalabym rade, chociaz naleza do produktow, "ktorych nigdy nie jadlam ale napewno nie lubie" ;-) |-) Dzisiaj troche sie poruszalam: 20 min zumba i callanetics... :)) Jestem strasznie nierozciagnieta a te cwiczenia sa zayebiscie [...]

[...] Jak podliczyłem to co jadłem wcześniej to wyszło mi że muszę dorzucić sporo kcal i conajmniej 2 posiłki żeby częściej jeść. Więc dorzuciłem, a w chwili obecnej uczę się jak robić zakupy i komponować posiłki żeby wyszło zgodnie z założeniami minus 200-300 kcal. Nie mam ułożonego jadłospisu. Kontroluję bilans i wprowadzam korekty. Przykłady z [...]

[...] zdjęciu profilowym widać, że nie jesteś jeszcze potężny (bez urazy). Zawsze tak jest, że gdy ktoś kto np. z fascynacją opowiada o zamiłowaniu do kulturystyki, a nie wygląda jak Słodkiewicz, to rozmówcy, szczególnie starsi od niego będą trochę jego zainteresowania lekceważyć, lub im umniejszać. Ale nie przejmuj się nic! Na twoją korzyść działa [...]

Twaróg weź półtłusty , jak masz możliwość to możesz wrzucić jakiś inny olej nie tylko oliwę, ale tak to wygląda spoko.

[...] do top3 ze swoja sylwetka, ktora jest coraz gorsza, cutler tez poza top3 o 1 miejsce beda walczyc kai i phil a 3 miejsce zdobedzie wolf no ale na pewno będą rozdawać prezenty cos ty sie czlowieku tak uparl na tego warrena, w tym roku wyglada jak gowno i lepiej juz wygladac raczej nie bedzie Zmieniony przez - gringss w dniu 2012-05-06 21:57:02

Wiesz, wszystko zależy od tego jak wygląda całość naszej diety i komponowanie posiłków. Ja uważam, że nie należy eliminować jednego tylko składnika, bo dostarczenie go osobno powoduje niechciany przez nas skutek. Licz zawsze całość posiłku. Fruktoza to samo zło, ale dostarczana w owocach nie wygląda tragicznie. Jest ogromna różnica między [...]

Po prostu nauczycielka jest zafascynowana kulturystami-to cała tajemnica-i ciesza ją takie rozmowy.Zaproście do szkoły jakiegoś zawodnika,np temat o mieśniach,zrobi demonstrację-to z reki bedzie jadła...:) Zupełnie kobiet nie rozumiecie..:) Jak weszła technologia przetwórstwa z zachodu wszystko ładnie wygłada,choc czasem jest niejadalne... I [...]

He juz taka prezentacje robilem i tak jakas ocena byla ale teksty z jej ust typu " od tego zarcia bedziesz mial male jaja itd" troche sa dziwne ja np wiem ze ona mowi ogolem ze od sterydow moga byc takie skutki ze blokuje i sie kurcza ale jako ze klasa na ten temat nie ma pojecia to maja beke ,na poczatku miala radoche ze mnie zgnebila teraz kazdy [...]

Teraz to wygląda dużo lepiej ale wiesz czemu jest zawdzięczany ten wygląd . Coraz gorsza chemia zaczyna tam być . Strach pomyśleć co będzie w przyszłości . Tak jak było z solą wypadową .

[...] Co do jedzenia w tamtych czasach... Na pewno mniej było chemii ale w smaku róznie to bywało. Np :często można bylo kupić zepsute jajka(zadziwia mnie ten stan do dziś-to były jakieś stare wosjkowe zapasy czy co?-obecnie nie pamietam ,by na takie jaja trafić)-w każdym sklepie mieli takie urzadzenie z żarówką do prześwietlania-ale babki zawsze [...]

Nie mogę edytować wiadomości już więc wklejam tutaj... Jak teraz to wygląda? Może tak zostać czy jeszcze coś ulepszać??? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7a8109a8fa9d4c64aaa0914a71c8a8ce.png

Witam. Nie bardzo mam pomysł ani wiedzę jak połączyć trening, dietę i pracę, poniżej wyjaśnienie. Od poniedziałku do środy moja praca wygląda tak: 8:00 wstaję kawka i dochodzę do siebie - problem nr.1 nie znoszę śniadań- stają mi w gardle ale jakoś się zmuszam 9:30 Praca - coś w rodzaju kuriera, czyli jazda autem z częstymi postojami i [...]

TiKej nie wiem , wiesz pisać to możemy i gdybać . Ja w tym roku będę szedł usuwać tatuaż , zobaczę na własnej skórze jak to wygląda w realu . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2012-05-06 20:18:58

Pierwsza ławka się złamie przy wyciągu jak się założy większy ciężar ja tak miałem. A druga to już wygląda konkretnie.

Ładnie wyglada to żarełko na pateni ;d Zastąpiło interwały ^^ Jak możesz mistrzu zerknij do mego tematu =]

Witam, jako, że ja w burzliwym wieku się znajduje, czasem w głupie sytuacje wpadnę, z którym ciężko wybrnąć. Nie chcę, Was prosić o radę "Uoojezu co robić, on mnie zabije" tylko dali porady odnoście samej konfrontacji. Otóż sprawa wygląda następująco, pewna o rok starsza człeczyna przyczepiła się do mnie zapowiadając, że z okazji Dnia Dziecka [...]